Matdagbok

Omeprazol
Kaffe m  mjölk
Frukost
Havregrynsgröt (1 dl vatten 0,5 dl gryn ger ca 1 dl färdig) 1 msk fruktpuré (osötad) 0,5 dl mellanmjölk
Mellanmål
2 dl Smoothie - ägg, banan, frysta bär, fil, mjölk
Lunch
Köttgryta, wokgrönsaker, potatismos, 4 oliver (1,5 dl totalt)
Mellanmål
2 dl Smoothie
Middag 
samma som lunch
Mellanmål
3 dl smoothie (1 tim)

Dryck
Kaffe 5 dl
Vatten 2 dl
Smoothie 7 dl
Juice 2 dl