Matdagbok flyt 4 dagar preop.

FRUKOST 7.30
Omeprazol + 1g Pamol
1,5 dl fil med aprikos/päronpuré (barnmatspuré)
1 dl kaffe med mjölk
MELLANMÅL 10.30
2 dl smoothie
1 dl kaffe med mjölk
LUNCH 13.30
2 dl Kelda tomatsoppa + skinka
2 dl vatten
1 g Pamol
MELLANMÅL
2 dl smoothie
2 dl Brämhults morotsjuice
MIDDAG 19.00
2 dl tacosoppa
MELLANMÅL
2 dl yoghurt mixade med frysta jordgubbar

Kommentar:
17,5 dl och det känns mycket bättre med ordentlig struktur.. ett måste för framtiden! I de fall det står mer saker under ett mål innebär detta att det är intaget mellan målen - vätska vätska vätska.