När kroppen går i svält..

I påsk var vi bortresta. Där fanns mat högt och lågt men trots att jag flaggat för att jag äter täta måltider kom jag mig inte för att sköta mig speciellt bra. Det blev tokglest och kroppen gick direkt i svält och vägrade släppa ifrån sig något. Nu verkar jag fått lite mer balans och lägger ett litet minus efter frukost  på 0,3 till handlingarna. Ändå ett POSITIVT resultat - och ingen mer svält!

-16 Kg ...  hello 80's


"Ditt BMI är 30 vilket betyder att du har viktklassen Övervikt. För att komma ner på normalvikt behöver du gå ner 15 kg."

Källa: http://www.bmitest.se/