Omeprazol
Kaffe m mjölk
Frukost
Gröt - mjölk - fruktpuré
Mellanmål
Knäcke med leverpastej och keso
Lunch
Kyckling wokgrönsaker potatismos 1,5 dl
Mellanmål
Knäcke med leverpastej och keso
Middag
Köttgryta m wokgrönsaker, potatismos 1,5 dl
Middag
----
Dryck
Kaffe 4 dl
Vatten 2 dl
Juice 4 dl
Buljong 2,5 dl
Kommentar.. grymt dålig på att få i mig sista obligatoriska målet.. och vätskan.. jag är väl medveten.. det är svårt att dricka vatten och annat när jag mer eller mindre levt på kaffe m mjölk och cola light förut. (inte druckit cola på 3 v.) Andra träningspasset gjort.

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar