Minus - Sportlov - 4 veckor sedan op idag.

Snabbt snabbt börja äta för att hålla igång och inte bli illamående av näringsbrist.. det fungerade och magen blev inte alls tokig på mig att jag tillförde mat redan på eftermiddagen magsjukedagen.

Min nya rutin att sätta mig med lite fil och müsli så fort jag kommer ner för trapporna på morgonen och mitt kämpande med mer vatten verkar ha fått fart på kroppen nu. Jag hade såklart önskat att vågen stod på 15 kg mindre idag men efter att ha stått förtvivlat stilla "så länge" är jag glad att det rör på sig nu - äntligen - och 7,6 mindre (och 10kg till skillnad från julen) det känns skillnad!!

Det är sportlov och för första gången har jag varit på bio med en flaska vatten i väskan. De små mumsade såklart gotter och var glada när vi såg Trassel. Igår var vi på ett lekland i fem timmar.. Som mellanmål körde jag ihop en smoothie på: mjölk, fil, ägg, banan och frysta jordgubbar. Sedan i med två isbitar och eftersom jordgubbarna var frusna blev smoothien halvfrusen och stod sig fint under transporten dit och ända till den skulle drickas. Sedan var det dags för lunch och DET var inte enkelt men ett litet kycklingspett, fetaost, gurka, tomat, några brödkrutonger var det bästa valet jag kunde göra. Försökte få dem att göra det som en barnportion men nä - såklart kom en överfull tallrik ut och det mina vänner kan jag säga - är inte lätt - ögonen får sortera "vad kan jag äta och hur mycket". 

Som GBP-opererad får man ett plastkort i kreditkortstorlek "Medicinskt intyg" med information på både svenska och engelska om att man gjort op och därför äter mindre, detta kan man visa upp om man vill det men det är alltid upp till matstället att bestämma om de vill ta hänsyn till detta eller ej. (jag visade ej igår) På baksidan av kortet finns också information om vad man skall söka efter för fel om jag akut skulle bli sjuk i komplikationer och inte kan göra mig förstådd. En trygghet som sticker upp i min plånbok när man tittar efter mitt körkort..