1 msk mycket finhackad lök
1 msk flytande margarin
400 mg magra isterband
1 brk krossade tomater
Fräs löken mjuk i margarinet. Dra av skinnet på isterbanden och smula ned dem i löken. Hälll på tomaterna och låt allt puttra ihop några minuter.
- Per portion: 250 kcal, 12 g protein
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar