Matdagbok flyt 2 dagar preop.

8.30 2dl lättdryck + Omeprazol
9.30 2 dl smoothie (se recept) FRUKOST
12.00 2 dl Kelda tomatsoppa LUNCH
13.00 2 dl lättdryck
14.00 2 dl Brämhults morotsjuice
14.50 1g Pamol
17.00 2 dl kycklingsoppa (se recept) MIDDAG
18.50 2 dl vatten
20.00 2 dl tropisk juice (osockrad)
21.00 2 dl smoothie MELLANMÅL
21.30 1g Pamol + vatten

Kommentar:
18 dl nära de 20 dl vätska som är målet.. sov mycket och därav lite dåligt med mellanmål.